Kursdetails

Resilienz – psychische Widerstandsfähigkeit entwickeln / Online

Anmeldung möglich ( 10 Plätze sind frei)
Kursnr. 24S1-2-04B
Beginn Do., 06.06.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Online Seminar
Gebühr 30,00 €
Teilnehmer 0 - 10

Kursbeschreibung

Jeder Mensch durchlebt gute und schlechte Zeiten. Doch es gibt Menschen, die aus Krisen gestärkt hervorgehen, denen es gelingt, auf angemessene Weise mit Belastungen umzugehen. Welche Fähigkeiten und Fertigkeiten zeichnen diese Menschen aus? Können diese Fähigkeiten erlernt werden? Die Resilienzforschung hat eine Reihe von lern- und trainierbaren Fertigkeiten herausgearbeitet, die es Menschen ermöglicht, ihre psychische Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. In diesem Vortrag werden die Ergebnisse der Resilienzforschung vorgestellt sowie konkrete Anregungen für das Training der eigenen psychischen Widerstandsfähigkeit gegeben.

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