Hula-Hoop Fitness

Kursbeschreibung

Hula-Hoop Training ist ein dynamisches Ganzkörpertraining, das mit Hula-Hoop-Reifen durchgeführt wird. Zu mitreißenden Beats werden nicht nur die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt, sondern auch Kalorien verbrannt, die Wirbelsäule mobilisiert und die Durchblutung gefördert. Darüber hinaus wird das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Die Kombination aus Bewegung und Musik sorgt für Spaß und hilft, Stress abzubauen. Dieses Training bietet eine unterhaltsame Möglichkeit, fit zu bleiben und gleichzeitig das allgemeine Wohlbefinden zu steigern! Bitte bringen Sie Ihren Fitness-Hulareifen mit.