Genuss statt Verzicht - Basenfasten zum Wohlfühlen

Kursbeschreibung

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung des Basenfastens - ganz ohne Hungern. 
In diesem vierteiligen Kurs erhalten Sie einen praxisnahen Einstieg in diese sanfte Fastenmethode. Sie erfahren, welche Lebensmittel erlaubt sind, lernen einfache, leckere Rezepte kennen und erhalten wertvolle Tipps für den Alltag. Nach dem zweiten Kurstermin können Sie das Basenfasten bereits selbstständig zu Hause beginnen. Sanfte Entspannungsübungen begleiten Sie auf dem Weg für mehr Wohlbefinden und neuer Leichtigkeit. 

Hinweis: Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene. Bei Vorerkrankungen oder regelmäßiger Medikamenteneinnahme sollte vor der Teilnahme ärztlich abgeklärt werden, ob Basenfasten für Sie geeignet ist.