Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Kursbeschreibung

„Bemühen wir uns um die Wurzel des Baumes, werden Knospen sprießen und ihren Duft verströmen. Bemühen wir uns um den Körper, duften Geist und Seele.“ (Iyengar)
Das traditionelle Hatha-Yoga ist eine Jahrtausende alte Übungsweise, durch die Körper, Geist und Seele gleichermaßen angesprochen werden. Die Yoga- und Atemübungen führen zu mehr Entspannung, Gelassenheit und Wohlbefinden. Bitte Gymnastikmatte oder Yogamatte, ein hartes Kissen, warme Socken und eine kuschelige Decke mitbringen!