BuggyFit

Kursbeschreibung

Ein Outdoor Sportkurs speziell abgestimmt auf Frauen nach der Geburt. Neben der körperlichen Fitness steht besonders der Austausch mit anderen Müttern und das gemeinsame Bewegen an der frischen Luft im Vordergrund. Die Sportübungen zielen darauf ab, sicher und effektiv in eine neue Fitness-Routine zu starten. Egal ob Beckenbodenstärkung, Bauchmuskulatur oder einfach wieder in Bewegung kommen: ein Rundum-Wohlfühl-Paket für frischgebackene Mütter im Anschluss an die Rückbildung.