Kursdetails

Veranstaltung "Yin Yoga nach Pfingsten" (Nr. 5-2-07C) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Infoabend: Was ist MBSR – Stressreduktion durch Achtsamkeit?

Anmeldung möglich ( 8 Plätze sind frei)

Kursnr.	26S1-2-01
Beginn	Do., 21.05.2026, 19:00 - 21:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	Seminarraum Saad, Riegel
Gebühr	12,00 €
Teilnehmer	5 - 8

In den Warenkorb

Kursbeschreibung

Was genau ist mit Achtsamkeit gemeint und wie kann sie helfen, mit Stress besser umzugehen? Wie ist das Kursprogramm aufgebaut? Was kann mir eine Kursteilnahme bringen – und was nicht?
An diesem Abend können Sie kurze Achtsamkeitsübungen kennenlernen, Informationen bekommen und Ihre Fragen stellen.

Falls Sie mit dem Gedanken spielen, am MBSR-Kurs teilzunehmen, aber noch unsicher sind, Fragen haben oder einfach unverbindlich „reinschnuppern“ wollen, sind Sie an diesem Abend herzlich willkommen.