Resilienz –Die sieben Wege zu einem starken Selbst

Kursbeschreibung

Resilienz bedeutet, dass uns angemessene, ausreichende und hilfreiche Verhaltens- und Denkweisen zur Verfügung stehen, mit denen wir die Situation managen können. In diesem Seminar werden die sieben Wege zu einer größeren Resilienz beleuchtet. Übungen sowie die Möglichkeit zum Austausch vertiefen das Thema und weisen die Richtung zu mehr psychischer Widerstandsfähigkeit und damit zu einer positiveren Lebenseinstellung.