Du bist was du isst ! Ayurveda Kochkurs vegetarisch für Balance und Vitalität

Kursbeschreibung

"Du bist was du isst" – diese alte Weisheit bildet das Herzstück der ayurvedischen Philosophie.
In diesem praxisorientierten vegetarischen Kochkurs entdecken Sie, wie Sie durch bewusstes Essen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können.
Ayurveda betrachtet Nahrung nicht nur als bloßen Energielieferanten, sondern als Medizin, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sein sollte.
Gemeinsam tauchen wir in die Welt der sechs Geschmäcker (Rasa) und der drei Bioenergien (Doshas: Vata, Pitta, Kapha) ein.

Bitte mitbringen:
Geschirrtuch, Topflappen, evtl. Schürze und Gefäße für nicht verzehrtes Essen.

Kursgebühr zzgl. € 15,00 Materialkosten (Im Kurs zu bezahlen)